Iniciativa da unidade do Sesc Campinas oferece atendimento nutricional, avaliação física, atividade funcional e apoio motivacional para promover um emagrecimento saudável e sustentável
O Sesc Campinas, em Goiânia, iniciou a segunda edição da Trilha do Emagrecimento, um programa multidisciplinar voltado para pessoas com sobrepeso ou obesidade que desejam perder peso com saúde, autonomia e acompanhamento contínuo. Com duração de 60 dias, a iniciativa combina atendimento nutricional individualizado, avaliações físicas, prática de atividade funcional e suporte em grupo.
Idealizado pela nutricionista Beatriz Teixeira, em parceria com a professora Michely Mariani, do Desenvolvimento Físico Esportivo (DFE), o programa surgiu da constatação de que o processo de emagrecimento exige mais do que apenas força de vontade ou dietas restritivas. “Emagrecer vai muito além do peso na balança. Não é uma questão de simplesmente comer menos. Entendemos que o emagrecimento precisa de uma atenção 360 graus do paciente”, explica Beatriz.
Segundo a nutricionista, a proposta foi construída com base em quatro pilares: acompanhamento nutricional, incentivo à prática de atividade física, avaliações corporais e apoio comportamental contínuo. “Dentro da trilha, os participantes recebem um plano alimentar individualizado, passam por duas avaliações físicas, no início e no fim, onde participam de uma série de encontros e atividades que ajudam a entender os mecanismos do emagrecimento e a manter a motivação em alta”, detalha.
O programa também oferece a “Trilha Funcional”, uma modalidade de atividade física criada especialmente para os participantes. As aulas são realizadas no próprio Sesc Campinas em diferentes horários ao longo da semana. Embora não sejam obrigatórias, são altamente recomendadas. Quem já é aluno do Sesc e está matriculado em alguma modalidade esportiva não precisa apresentar um novo atestado, desde que o anterior esteja dentro do prazo de validade (1 ano). Já aqueles que vêm de fora, sem matrícula ou credencial do Sesc, devem obrigatoriamente apresentar um atestado médico recente, como garantia de que estão aptos a participar das atividades com segurança.
Para o presidente do Sistema Fecomércio Sesc e Senac-GO e vice-presidente da Confederação Nacional do Comércio (CNC), Marcelo Baiocchi Carneiro, “a promoção da saúde e da qualidade de vida da população faz parte do compromisso social do Sesc. Essas ações mostram como é possível oferecer conhecimento técnico, acolhimento e resultados concretos para transformar a vida das pessoas”.
A primeira edição do programa foi considerada um sucesso pela equipe, com os atendimentos voltados para os alunos que já frequentam a unidade. “A gente teve a ideia e resolveu tentar. E deu muito certo. Por isso, agora estamos com uma nova edição mais estruturada, mais bonita e com grandes expectativas”, afirma Beatriz.
As inscrições para a nova turma vão de 14 a 25 de julho, ou até o preenchimento das 50 vagas disponíveis. Os interessados precisam realizar uma avaliação física e uma consulta nutricional no período de inscrição. O início oficial da trilha será no dia 1º de agosto, com um encontro presencial obrigatório. Para participar, também é necessário apresentar atestado médico para prática de atividade física. Os valores variam de acordo com a categoria do participante, mas o programa é aberto ao público em geral, inclusive para quem não possui credencial do Sesc. Trabalhadores do comércio e seus dependentes, por exemplo, pagam R$ 117,00.
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